Нееее...я 5 не осилила))) Но, соглашусь тело чувствуется все!!!! Питание не изучала, да и не буду. Весной проходила курс ССД (сам себе диетолог), а вот тренировка это прям мое) Сегодня правда мышцы груди болят))) а вот ноги и пятая точка, как будто и не участвовали совсем в тренировке)))
Нееее...я 5 не осилила))) Но, соглашусь тело чувствуется все!!!! Питание не изучала, да и не буду. Весной проходила курс ССД (сам себе диетолог), а вот тренировка это прям мое) Сегодня правда мышцы груди болят))) а вот ноги и пятая точка, как будто и не участвовали совсем в тренировке)))
Здравствуйте! У вас ещё имеется курс Сам себе диетолог